Rotkohl-Orangen-Salat mit Walnüssen als weihnachtliche Beilage

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Dieser erfrischende Rotkohl-Orangen-Salat mit knusprigen Walnüssen ist die perfekte weihnachtliche Beilage. Die Kombination aus süß-sauren Aromen und knackiger Textur wird Ihre Festtafel bereichern.

Carl Müller

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Carl Müller

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-14T17:09:23.092Z

Dieser Salat ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Tisch. Die leuchtenden Farben und der frische Geschmack machen ihn zu einer idealen Ergänzung zu jedem Weihnachtsessen.

Warum Sie diesen Salat lieben werden

  • Frische Aromen von Orange und Rotkohl harmonieren perfekt.
  • Knusprige Walnüsse sorgen für einen extra Crunch.
  • Ein leichtes und gesundes Gericht, das die Festtage auflockert.

Die perfekte Kombination von Aromen

Der Rotkohl-Orangen-Salat besticht durch die harmonische Kombination von süß und sauer. Die frischen Orangen filtern nicht nur den Geschmack des Rotkohls, sondern bringen auch eine lebendige Farbe auf Ihren Tisch. Diese Geschmacksbalance sorgt dafür, dass der Salat sowohl als Beilage als auch als leichtes Hauptgericht überzeugt.

Die knackige Textur des Rotkohls ergänzt die Zartheit der Orangen und kreiert ein aufregendes Mundgefühl. Jede Gabel ist eine kleine Geschmacksexplosion, die die Sinne anregt und Lust auf mehr macht. Dieser Salat ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine Augenweide auf jedem festlichen Buffet.

Gesundheit trifft Genuss

In der heutigen Zeit suchen viele Menschen nach gesunden, aber dennoch schmackhaften Gerichten. Der Rotkohl ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, während die Orangen eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C darstellen. Zusammen ergeben sie ein Gericht, das nicht nur das Immunsystem unterstützt, sondern auch eine erfrischende Abwechslung in der Weihnachtszeit bietet.

Die Walnüsse fügen nicht nur einen extra Crunch hinzu, sondern sind auch eine hervorragende Quelle für gesunde Fette. Diese Kombination sorgt dafür, dass der Salat nicht nur gut aussieht, sondern auch nährstoffreich ist. So genießen Sie die Feiertage mit einem guten Gewissen.

Einfach zuzubereiten und vielseitig

Die Zubereitung dieses Salats ist denkbar einfach. In wenigen Schritten zaubern Sie eine köstliche Beilage, die sowohl zu traditionellen Weihnachtsgerichten als auch zu anderen festlichen Anlässen passt. Egal, ob Sie ein großes Festmahl planen oder ein gemütliches Abendessen mit Freunden, dieser Salat wird immer ein Hit sein.

Darüber hinaus lässt sich der Salat wunderbar im Voraus zubereiten. Bereiten Sie die Zutaten am Vortag vor und vermengen Sie sie kurz vor dem Servieren. So sparen Sie Zeit und können sich voll und ganz auf die Feierlichkeiten konzentrieren. Ein perfekter Salat für stressfreie Feiertage!

Zutaten

Für den Salat

  • 300g Rotkohl, fein geschnitten
  • 2 Orangen, filetierte Stücke
  • 100g Walnüsse, grob gehackt
  • 1 EL Honig
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Apfelessig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vermischen Sie alle Zutaten gut in einer großen Schüssel.

Zubereitung

Rotkohl vorbereiten

Den Rotkohl gründlich waschen und in feine Streifen schneiden.

Orangen filetieren

Die Orangen schälen und in Filets schneiden, dabei den Saft auffangen.

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel Honig, Olivenöl, Apfelessig und den aufgefangenen Orangensaft vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Salat anrichten

Rotkohl, Orangenschnitze und Walnüsse in einer großen Schüssel vermengen. Das Dressing darüber geben und gut durchmischen.

Servieren Sie den Salat frisch und genießen Sie die Aromen!

Häufige Fragen

Wie lange kann ich den Rotkohl-Orangen-Salat aufbewahren? Der Salat bleibt im Kühlschrank etwa 2-3 Tage frisch. Beachten Sie jedoch, dass die Walnüsse etwas an Knusprigkeit verlieren können. Um dies zu vermeiden, fügen Sie die Walnüsse erst kurz vor dem Servieren hinzu.

Kann ich den Salat variieren? Absolut! Fühlen Sie sich frei, weitere Zutaten wie Feta-Käse, Granatapfelkerne oder sogar Äpfel hinzuzufügen, um neue Geschmacksrichtungen zu erkunden. Der Salat ist sehr anpassungsfähig und lässt sich leicht nach Ihrem persönlichen Geschmack gestalten.

Serviervorschläge

Dieser Salat passt hervorragend zu klassischen Weihnachtsgerichten wie Gans oder Ente. Die frischen Aromen heben die reichhaltigen Geschmäcker der Hauptgerichte hervor und sorgen für einen gelungenen Ausgleich auf dem Teller.

Für eine vegetarische oder vegane Option können Sie den Salat als Hauptgericht servieren, begleitet von einer Scheibe Vollkornbrot oder einer herzhaften Quiche. So wird der Rotkohl-Orangen-Salat zum Star Ihres Festmahls.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können den Salat bis zu 2 Stunden im Voraus zubereiten, aber fügen Sie das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzu.

→ Was kann ich anstelle von Walnüssen verwenden?

Mandeln oder Cashewkerne sind ebenfalls eine gute Alternative für diesen Salat.

→ Wie lange hält der Salat im Kühlschrank?

Der Salat sollte innerhalb von 1-2 Tagen gegessen werden, um die Frische zu bewahren.

→ Kann ich den Salat vegan machen?

Ja, ersetzen Sie den Honig durch Ahornsirup oder ein anderes pflanzliches Süßungsmittel.

Rotkohl-Orangen-Salat mit Walnüssen als weihnachtliche Beilage

Dieser erfrischende Rotkohl-Orangen-Salat mit knusprigen Walnüssen ist die perfekte weihnachtliche Beilage. Die Kombination aus süß-sauren Aromen und knackiger Textur wird Ihre Festtafel bereichern.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten

Erstellt von: Carl Müller

Rezeptart: Feiertagsrezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Salat

  1. 300g Rotkohl, fein geschnitten
  2. 2 Orangen, filetierte Stücke
  3. 100g Walnüsse, grob gehackt
  4. 1 EL Honig
  5. 2 EL Olivenöl
  6. 1 EL Apfelessig
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Den Rotkohl gründlich waschen und in feine Streifen schneiden.

Schritt 02

Die Orangen schälen und in Filets schneiden, dabei den Saft auffangen.

Schritt 03

In einer kleinen Schüssel Honig, Olivenöl, Apfelessig und den aufgefangenen Orangensaft vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Rotkohl, Orangenschnitze und Walnüsse in einer großen Schüssel vermengen. Das Dressing darüber geben und gut durchmischen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 30mg
  • Total Carbohydrates: 15g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 2g